前言

前言

同事生完小孩後沒多久就回來上班了。當她第一天來的時候，整個人都像一顆發亮的星星，她充滿了一個偉大母親的光芒。

她很堅持餵母奶，公司裡也有一間「哺乳室」，雖然她沒有把她的嬰兒帶來公司，可是她每天會進哺乳室擠母乳，再冰入冰箱裡，下班時帶回家再哺育她的寶寶。

無論從各角度來看；她都是一位模範母親…。

直到有一天，她沒來上班，我聽到她的家人說…她因為小孩不肯喝母奶而感而感到疚，她自己一直覺得她不是一位好媽媽。但那是她的想法，我們大家都覺得她盡力了。

後來聽她的家人說:「她常常會收集寶寶猝死新聞…像是三個月的寶寶跟父母同睡，沒想到一覺醒來寶寶就死了，死因是寶寶趴睡而窒息。

也有的新聞是寶寶因為仰睡而吐奶也被噎死…。」

那種感覺我很能體會，好像自己的孩子跟自己沒緣一樣，辛辛苦苦的生了下來，沒多久就死了。很多的新手父母都會為此而擔心，甚至擔心到了病態的程度 – 罹患了產後鬱憂症。

這種病不是你我、親朋好友勸一下，勸她不要太擔心就能解決事情的，鬱憂症無疑的是一種病，需要看專業醫生和服用抗鬱憂症的藥物才獲得改善的。

所以，我寫了這一本小說，幫助大家更認識、更同情、更關心憂鬱症的患者。

當然這是一部小說~有很多精彩的亮點，但是當大家的親友罹患了憂鬱症，事情就沒有這麼浪漫而幸運了。

總之，我強調的是關懷。給憂鬱症患者多一點的關懷，會減少很多憾事發生。

** ** **

关于忧郁症:

我们正面临「忧郁症的时代」。世界卫生组织（WHO）以预测，未来20年内，忧郁症可能超过心脏病和癌症，成为全球最常见的疾病。全球超过3亿人口深陷蓝色风暴中。在先进国家罹患忧郁症的人数占全体总人数的23%.

** ** **

关于产后忧郁症~

本文内容只供参考，并不能视作专业意见。任何健康问题，应咨询专业的医护人员。

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在分娩孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。

心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。

*症状

~抑郁

患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

~脾气暴躁

患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。

~疲惫

一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

~失眠

患者一般难以入睡。

~食欲不振

患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

~失去兴趣

患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。

~不能应付生活

患者会觉得时间不够用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。

~内疚

患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。

~焦虑

患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

关于青少年忧郁症01

你有多久没看见他（她）开心的笑?

　　在欧美国家15%的忧郁青少年会有自杀意念，5%会有自杀行为，自杀所导致的死亡，是青少年的重大死因之一。

什么是青少年忧郁症?

　　研究发现接近九成的青少年有时候会不喜欢自己，即使是适应良好的青少年，也会常在一日之间情绪起伏大且混乱，或有些青少年会有突然的愤怒现象，但不代表他们患有忧郁症，因为青少年在宣泄情绪的方式上也常常超出成人的理解范围与期待。所以要判断孩子是否是属于正常的情绪变化，还是已经达到忧郁症的程度，尤其需要成人提高警觉。